Corso Mindful Eating 30 Novembre 2023

In partenza il corso di “Mindful Eating” presso la sede dell’associazione A.C.C.A. Lucca ODV.
🔜 Prenota il tuo posto all’open day di giovedì 30 novembre alle ore 21, ti aspettiamo!

La Mindful Eating è un viaggio verso il benessere, aperto a tutti, indipendentemente dall’età. Immagina di meditare attraverso il cibo, concentrandoti su COME mangi e non su COSA mangi.
Niente a che fare con le diete!
La Mindful Eating abbraccia i principi della meditazione Mindfulness per portarti in un viaggio di consapevolezza.
Staremo insieme circa un’ora e mezza, faremo approfondimento sulla “mindful eating”, esercizio pratico e non solo, in compagnia di psicologi e nutrizionisti.